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Muskelaufbau & Fettabbau leicht gemacht: 7 einfache und leckere Rezepte für Deinen Erfolg
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Von echten Experten geschrieben:
Oliver Diener ist leidenschaftlicher Fitness-Trainer und Physiotherapeut im Elan Fitness, Wellness und Spa in Hannover. Mit seiner über 20-jährigen Erfahrung durfte er bereits tausenden von Mitgliedern zu ihrem Wunschkörper begleiten.
Dabei ist ihm aufgefallen, dass die Mitglieder oft immer wieder mit denselben Fragen zu ihm kommen:
- Wie schaffe ich es, einen wohlgeformten und straffen Körper zu bekommen?
- Wie kann ich Muskelmasse effektiv aufbauen und halten?
- Wie kann ich überschüssiges Fett dauerhaft loswerden?
- Wie muss ich trainieren, um meinen Wunschkörper zu erreichen?
- Was muss ich bei der Ernährung dabei beachten?
Aus seiner langjährigen Erfahrung hat er dabei ein neues System entwickelt, mit dem er Elan-Mitglieder effektiv an ihre körperlichen und gesundheitlichen Ziele bringt. Dieses System möchte er nun mit der Fitnesswelt teilen.
Unsere Elan Mission
Damit Dein Elan Besuch zu einem sportlichen Highlight wird, erstellen wir Dir ein persönliches Programm und begleiten Dich kontinuierlich auf dem Weg zu Deinen Zielen.
Es erwarten Dich modernste Trainingsgeräte, eine innovative Ausstattung auf höchstem Niveau, ein exklusives Ambiente und unzählige Möglichkeiten zum Auspowern, Relaxen und Abschalten. All das, damit Du Dich so richtig wohl fühlst.
Und unter Gleichgesinnten macht das Training auch gleich doppelt so viel Spaß: Unsere Mitglieder*innen und Gäste sind gesundheitsorientierte Menschen aus allen Altersklassen und sozialen Schichten, die einen hohen Anspruch an Qualität, Service, Gesundheit und einer persönlichen Ansprache haben.
Bei uns findest Du die perfekte Kombination aus ganzheitlichem Fitnesstraining, einem einzigartigen Ambiente, kompetenter Trainingsbetreuung und einem exklusiven Wellness- und SPA Bereich. Werde auch Du jetzt Teil unserer Elan-Familie!
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