Dein Ergebnis-Bericht zum biologischem Alter
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Anhand Deiner persönlichen Punktzahl kannst Du jetzt Dein Ergebnis zum biologischem Alter (unten auf dieser Seite) bestimmen. Außerdem erfährst Du, wie Du Deinen biologischen Alterungsprozess spürbar verlangsamen kannst:
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Bestimme hier Dein biologisches Alter:
16-23 Punkte:
Fantastisch! Dein biologisches Alter liegt mehr als 10 Jahre unter Deinem tatsächlichen Lebensalter.
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24-32 Punkte:
Sehr gut! Dein biologisches Alter liegt 5-10 Jahre unter Deinem tatsächlichen Lebensalter.
33-41 Punkte:
Super! Dein biologisches Alter liegt 2-5 Jahre unter Deinem tatsächlichen Lebensalter.
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42-52 Punkte:
Dein biologisches Alter entspricht Deinem tatsächlichen Lebensalter.
53-62 Punkte:
Noch ok! Dein biologisches Alter liegt 2-5 Jahre über Deinem tatsächlichen Lebensalter.
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63-68 Punkte:
Achtung! Dein biologisches Alter liegt 5-10 Jahre über Deinem tatsächlichen Lebensalter.
69-73 Punkte:
Warnung! Dein biologisches Alter liegt mehr als 10 Jahre über Deinem tatsächlichen Lebensalter.
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So kannst Du Deinen biologischen Alterungsprozess verlangsamen:
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass eine gesunde Ernährung, regelmäßiges Ausdauer- oder Muskeltraining sowie ausreichend Entspannung massiv dazu beitragen, dass Du Deinen natürlichen Alterungsprozess spürbar verlangsamen kannst.
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